由 melrose China | 2月 3, 2023 | 食谱
绿瘦子香蕉芒果特饮 准备时间 5分钟 烹饪时间： 5分钟 分量： 2份 食材 1杯冷冻香蕉 一个猕猴桃，去皮 ½杯冷冻或新鲜芒果 1个柠檬，鲜榨柠檬汁 3cm姜，去皮 2把菠菜叶 1汤匙Melrose杏仁酱 1~2茶匙Melrose绿植精粹粉 （绿瘦子） 1杯椰子水或过滤自来水 1杯冰 1把新鲜薄荷叶（可按口味自行添加） 制作方法 将所有原料放入搅拌机低速搅拌30秒，随后档位调至高速，直至搅拌均匀，倒入杯中即可享用 小贴士 *使用前请遵循产品使用说明。 更多Melrose麦萝氏产品 Melrose麦萝氏营养精粹粉...
由 melrose China | 1月 29, 2023 | 食谱
西葫芦风味早餐吐司 早餐的重要性不言而喻，然而并不是每一个清晨都有时间制作，许多人把目光投向吐司，但你有没有想过，经过简单的制作，吐司也能进化成超级食物，补充一天的营养。 用西葫芦搭配吐司不仅美味，还可以补充 身体所需营养，为一天开个好头，只占用每日清晨的一点时间，你也可以拥有西葫芦营养吐司， 准备时间 15分钟 烹饪时间： 5分钟 分量： 2人份 食材 2茶匙刺山柑 ½截葱 ½杯罗勒 3汤匙Melrose亚麻籽油 ½柠檬 2片面团，烤熟 ¼杯塔希尼风味酱或鹰嘴豆泥 1个西葫芦 盐和辣椒 制作方法 ...
由 melrose China | 1月 25, 2023 | 食谱
冬日暖胃南瓜浓汤 由我们主厨Dani Venn精心打造的这款温暖的蔬菜南瓜汤是寒冷冬日的完美一餐。亚麻籽油、生姜、姜黄和黑胡椒非常适合冬日暖胃。 准备时间 20分钟 烹饪时间： 30分钟 分量： 4人份 食材 1汤匙Melrose椰子油 1个洋葱，切丁 4瓣大蒜，切成丁 2汤匙切成细末的新鲜生姜 1/2茶匙姜黄粉 3个大胡萝卜，切丁（约400克） 1个大南瓜，去皮，去籽，切丁（约1.5kg） 1个红薯，去皮切成丁（约300克） 1250毫升 蔬菜 400毫升椰乳 1汤匙鲜姜末 ¼杯白味噌酱 盐，适量...
由 melrose China | 7月 26, 2022 | 食谱
墨西哥卷饼DIY 让孩子吃蔬菜最简单的方法是什么？用这个美味有趣的 DIY 玉米饼午餐盒创意，把它们藏在牛油果里。一顿均衡的膳食，包括新鲜蔬菜、蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，让他们整个下午都精力充沛。 准备时间 10分钟 烹饪时间： 20分钟 分量： 1份 食材 1/2 牛油果 1大张卷饼 1/4杯天然酸奶 2根迷你黄瓜 1/4杯樱桃番茄 1/2杯鸡丝（胸肉） 1/4杯磨碎的奶酪 1块青柠 1/4杯玉米粒（罐装） 1/2 芒果 1茶匙Melrose绿瘦子 少许盐 制作方法 ...
由 melrose China | 7月 25, 2022 | 食谱
香煎豆腐炒上海青 准备时间 15分钟 烹饪时间： 10分钟 分量： 2人份 食材 1茶匙Melrose芝麻油 3个散养鸡蛋，轻轻打散 1把上海青，洗净并修剪末端，大致切碎 400克老豆腐，切成方块 豆腐酱汁： ¼杯生抽 1茶匙纯枫糖浆或大米糖浆 1茶匙苹果醋 1茶匙辣椒酱或辣椒油 2茶匙梅尔罗斯芝麻油 1/3 杯玉米粉、木薯粉或葛粉 3汤匙梅尔罗斯椰子油 1汤匙新鲜大蒜，切成薄片（约3-4瓣） 1汤匙新鲜生姜，切成薄片（约4厘米长） 1个大红辣椒，切成薄片 1根葱，切成薄片 1汤匙酱油 2汤匙炸葱，用于装饰（可选）...
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