香蕉菠萝杏仁燕麦碗
这款隔夜燕麦早餐碗睡前只需十分钟准备好，放入冰箱，次日清晨即可享用。
准备时间
10分钟
烹饪时间：
15分钟
分量：
2人份
食材
- 1杯燕麦
- 1杯椰奶
- 半杯椰子酸奶
- 1汤匙枫糖浆
- ½茶匙肉桂粉
- 1汤匙Melrose Almond Spread
- 1汤匙Melrose亚麻籽油
- 1茶匙柠檬皮，细磨碎
- ½茶匙盐
- 2根香蕉，切片
- 半杯菠萝碎
- ½杯杏仁碎或切片杏仁
温馨提示：
也可以使用无麸质燕麦，或者荞麦片代替。
制作方法
Step 1
将燕麦、椰奶、椰子酸奶、枫糖浆、肉桂、Melrose Almond Spread、亚麻籽油、柠檬皮和盐放入一个大碗中，搅拌均匀。
Step 2
然后放置在密封容器或罐子中，冰箱静置至少4-8小时，或最好过夜。
Step 3
当准备享用时，把它放在碗或罐子里，上面放上新鲜水果和杏仁。
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