墨西哥卷饼DIY

让孩子吃蔬菜最简单的方法是什么?用这个美味有趣的 DIY 玉米饼午餐盒创意,把它们藏在牛油果里。一顿均衡的膳食,包括新鲜蔬菜、蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,让他们整个下午都精力充沛。

准备时间

10分钟

烹饪时间:

20分钟

分量:

1份

食材 
墨西哥卷饼diy

 

  • 1/2 牛油果
  • 1大张卷饼
  • 1/4杯天然酸奶
  • 2根迷你黄瓜
  • 1/4杯樱桃番茄
  • 1/2杯鸡丝(胸肉)
  • 1/4杯磨碎的奶酪
  • 1块青柠
  • 1/4杯玉米粒(罐装)
  • 1/2 芒果
  • 1茶匙Melrose绿瘦子
  • 少许盐

制作方法 

捣碎牛油果,加少许盐和Melrose绿瘦子粉末,在卷饼中随意搭配上述食材,最后加上牛油果酱和樱桃番茄。开始享用你的午餐盒卷饼吧。

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