墨西哥卷饼DIY
让孩子吃蔬菜最简单的方法是什么?用这个美味有趣的 DIY 玉米饼午餐盒创意,把它们藏在牛油果里。一顿均衡的膳食,包括新鲜蔬菜、蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,让他们整个下午都精力充沛。
准备时间
10分钟
烹饪时间:
20分钟
分量:
1份
食材
- 1/2 牛油果
- 1大张卷饼
- 1/4杯天然酸奶
- 2根迷你黄瓜
- 1/4杯樱桃番茄
- 1/2杯鸡丝(胸肉)
- 1/4杯磨碎的奶酪
- 1块青柠
- 1/4杯玉米粒(罐装)
- 1/2 芒果
- 1茶匙Melrose绿瘦子
- 少许盐
制作方法
捣碎牛油果,加少许盐和Melrose绿瘦子粉末,在卷饼中随意搭配上述食材,最后加上牛油果酱和樱桃番茄。开始享用你的午餐盒卷饼吧。