新冠疫情期间的营养支持 

Julie Chen 博士 理学学士 麦萝氏科学&创新部门 

我们正经历前所未有的世界局势,关爱自己、关爱他人是带我们走出创伤的关键。其实人体与生俱来的治愈能力就是最极致的奇迹。 

健康的身体具有强大的治愈能力,能抵御致死病原体,以及从病原体入侵和因此导致的身体损伤中恢复。免疫系统的这一复杂功能通常悄无声息地运行着,我们本身并不会意识到这一点然而在大流行病时期,如果不加防治的话,我们就会处于感染风险让我们将视线投入身体内部,此时我们采用各种方法强化身体天生的防御能力以抵挡病原体。我们可以强化身体和体内的细胞,让免疫系统更有效、更快速地打击病原体,尽量避免附带损伤——附带损伤所造成的伤害是不可弥补的。在这一方面,摄入富含营养的食物、额外补充维生素、矿物质和其他植物化合物可为人体天然防御和治愈功能提供支持。 

科学家和医生从科学临床研究中明确得知维生素C可对新冠病毒感染产生格外显著的影响。 

正分子医学是“通过为人体提供理想量的天然存在于人体的物质预防治疗疾病的医疗实践”(1)。正分子医学新闻服务OMNS归属于致力于正分子医学教育网站,该新闻服务已发布一系列文章,展示了针对维生素C的研究及维生素C对感染的作用。 

内科医师们总结道:早在1936年,人们就已将维生素C用于治疗肺炎,而肺炎正是新冠病毒的主要死亡原因(2);宿主对病毒与肺炎的易感性也与体内的低维生素C含量相关(3)。

一项研究发现,即使每日只服用低至200毫克的维生素C也能帮助病情危重、伴有急性呼吸道感染的老年住院患者降低死亡率(3)。 

一项金标准研究表明,补充维生素C甚至有益于降低儿童和婴幼儿肺炎患者的死亡率(4)。 

目前来说并未证实有任何疗法可针对治疗新冠病毒,因为这是人类未曾见过的病毒,目前也完成临床研究。维生素C已在治疗流感等多种传染性病毒的治疗方案中证实有效(5,6) 

OMNS的国际内科医生组织也称为“正分子医学国际学会”提供了一种以营养为基础的方法来预防或尽可能减轻病毒感染的症状(11)。学会为成年人提出下述剂量的营养建议(适用儿童的剂量可根据体重相应地减少): 

维生素C:每天3000毫克(以上),可分次摄入(5)
维生素D3:每天2000IU(7,8)
锌:每天20毫克(9,10) 

Melrose麦萝氏精粹免疫C+中含有上述三种营养成分。每天2-3次,每次服用1/2量勺就能满足上述推荐营养摄入。OMNS学会的内科医生还建议日常增加镁和硒摄入。 

维生素C可通过口服摄入,部分病情危重患者可通过高剂量静脉注射给药。用于预防目的,已证实维生素C有助于预防感染、急性肺部损伤和急性呼吸窘迫(11)。

以上观点均为专家个人意见,仅供参考

  1. org, accessed March 2020.
  2. Gander and Niederberger. Vitamin C in the handling of pneumonia. Munch. Med. Wchnschr., 31: 2074, 1936.
  3. Hunt C et al. The clinical effects of Vitamin C supplementation in elderly hospitalised patients with acute respiratory infections. Int J Vitam Nutr Res 1994;64:212-19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7814237
  4. Khan IM et al. (2014) Efficacy of vitamin C in reducing duration of severe pneumonia in children. J Rawalpindi Med Col (JRMC). 18(1):55-57. https://www.journalrmc.com/volumes/1405749894.pdf
  5. Gorton HC, Jarvis K (1999) The effectiveness of vitamin C in preventing and relieving the symptoms of virus-induced respiratory infections. J Manip Physiol Ther, 22:8, 530-533. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10543583
  6. Yejin Kim, Hyemin Kim, Seyeon Bae et al. (2013) Vitamin C is an essential factor on the anti-viral immune responses through the production of interferon-α/β at the initial stage of influenza A virus (H3N2) infection. Immune Netw. 13:70-74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23700397
  7. Cannell JJ, Vieth R, Umhau JC et al. (2006) Epidemic influenza and vitamin D. Epidemiol Infect. 134:1129-1140. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16959053
  8. Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL et al. (2017) Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 356:i6583. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28202713
  9. Mocchegiani E, Muzzioli M. (2000) Therapeutic application of zinc in human immunodeficiency virus against opportunistic infections. J Nutr. 130:1424S-1431S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10801955
  10. Liu MJ, Bao S, Gálvez-Peralta M, et al. (2013) ZIP8 regulates host defense through zinc-mediated inhibition of NF-кB. Cell Rep. 3:386-400. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23403290

Vitamin C Protects Against Coronavirus. OMNS Jan 26, 2020 http://orthomolecular.org/resources/omns/v16n04.shtml#Ref1